オープンセサミ／ドライフルーツ・ドリンクの薦め

〜エナジー・ドリンク　『ドライフルーツドリンク』


アーユルヴェーダのサダナンダ・サラデシュムク医学博士が勧めてくださった
『ドライフルーツドリンク』。

調和を高め、エネルギーを与えてくれるもので、
一般にどなたにもお勧めしてよいものだそうです。
（そのようにおっしゃる背景に、たくさんの臨床事例や
データ・研究論文をお持ちだそうです。）

実際に飲んでみると、甘くて幸せな味です！
ゆったりとくつろいだ気分を味わいます。
朝、調和の質が高められて、よい一日がスタートします。
「始め良ければ、終わり良し」ですから、
一日の終わりも良しです。
ぜひお試しください！


＜作り方＞
●干しイチジク1粒、デーツ（なつめやし）2粒、黒レーズン5粒を
100ml位の水に一晩浸し、温めたミルク100ml位を加えて、朝食後に飲みます。
グラインダーまたはミキサーでジュース状にするとよいでしょう。

生アーモンドを加える場合は、別の容器で一晩水に浸し、皮をむいて加えます。

一物全体という考え方からすると、浸した水にもアーモンドの栄養が
少し溶け出していると感じますので、我が家では浸した水も
ドライフルーツドリンクに加えて、グラインドしています。

※刻んだものを弱火にかけて軟らかくしてもOKだそうです。
※ドライフルーツは、つや出し用にオイルコーティング
していないものを選びましょう。
※ミルクが重いと感じる方は、代わりにお湯を加えるとよいでしょう。


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【体験談】
●私自身は、2000年に勧められてから、ずっとできるだけ毎朝飲んでいます。
美味しく、満足感があり、調子がよいので続けています。
●69歳になる母と一緒に暮らすようになり、毎朝食後に作って出しています。
まだ1ヶ月ほどですが、確かに母は体力が少し増した感じで、
ご機嫌が以前よりよろしいように見受けられます。